Tōno on Japanin kaupunki Honshūn saarella Tōhokun alueella Iwaten prefektuurissa. Se sijaitsee sisämaassa prefektuurin eteläosassa Kitakamivuorilla. Kaupungin keskusta on rakentunut Tōnon allaslaaksoon. Pohjoisessa kaupungin alue nousee Hayachinevuorelle. Tōnossa on 26 116 asukasta (marraskuussa 2020) ja sen pinta-ala on 825,97 neliökilometriä.
Tōno kehittyi Edo-kaudella vuodesta 1627 lähtien pienenä linnanaluskaupunkina. Vanhastaan alue tunnettiin hevosten kasvatuksesta. Sen kautta kulki Tyynenmeren rannikolle johtanut tiereitti. Kaupunkioikeudet Tōno sai vuonna 1954, kun Tōnon maaseutukaupunkiin liitettiin seitsemän ympäristön kyläkuntaa. Alue on luonteeltaan maaseutumainen, ja tärkeitä elinkeinoja ovat riisin, humalan ja tupakan viljely, metsätalous ja maidon tuotanto. Kaupunki laajeni vuonna 2005, kun siihen yhdistettiin Miyamorin kyläkunta.
Tōno tunnetaan rikkaasta kansanperinteestään, jota tutkija Kunio Yanagita on kuvannut teoksessaan Tōno monogatari. Kaupungin nähtävyyksiä ovat esimerkiksi Tōnon kaupunginmuseo, Fukusen-jin buddhalainen temppeli ja Denshōenin ulkomuseo, jossa sijaitsee muun muassa historiallinen Kikuchi-suvun asuintalo 1700-luvulta. Hayachinevuoren ympäristö kuuluu Hayachinen puolikansallispuistoon. Tōnoa palvelee JR Higashi-Nihonin Kamaishi-linja.
